"ЙОГА"

Руководитель - Мастер практики Хатха-йога - Руссу Наталия Юрьевна

Если вы хотите выйти на новый уровень жизни, обрести уверенность и почувствовать внутреннюю силу перед любыми обстоятельствами, тогда вам на занятия йогой.

Йога поможет вам:

-  справиться со стрессом

-  восстановить и поддерживать баланс физического и психического здоровья

-  сбросить напряжение, лишний вес, усталость

-  укрепить организм и зарядить биологическую "батарейку"

-  найти единомышленников

-  узнать себя настоящего и свои возможности

Программы практик рассчитаны, как для начинающих, так и для продвинутых занимающихся.

В любом упражнении есть облегчения и усложнения, чтобы вы смогли извлечь максимум пользы из каждого движения, находясь на своем пути продвижения.